모바일 메뉴 열기

서울시 도봉구 육아 정보 한 눈에!

우리 동네 육아정보의 시작, 육아 지원 공공 기관

도봉구 육아종합지원센터 대표 이미지

도봉구 육아종합지원센터

주소

서울시 도봉구 방학로 12길 28

전화번호

02-3494-3341

도봉구 병원·약국 정보

도봉구 엄마들의 커뮤니티, 크루톡

냉장고에서 하루만 지나도 독이 되는 음식들

이제 더워지면 음식물 관리에 더 신경쓰셔야 하는데요~ 식재료, 음식물 관리잘해서 모두 건강한 여름 보내세요 1위 : 삶은 계란 껍질째 하루 이상 보관 시 살모넬라균 검출위험이 3배 이상 증가 삶은 계란은 되도록 당일 섭취하고, 보관이 필요할 시에는 껍질을 제거한 후 밀폐용기에 담아 냉장보관 2위 : 데친 나물 데친 나물은 수분과 영양분이 풍부해 세균 증식이 최적 조건을 제공함. 상온에서 3시간 방치 시 일반 세균수가 기준치의 10배 이상 증가 냉장 보관하더라도 하루가 지났을 시에는 폐기하는 것이 좋음. 3위 : 조리된 해산물 조리된 해산물은 실온은 물론 냉장 보관 시에도 세균 증식이 빠르게 진행됨. 특히, 해산물에 서식하는 비브리오균은 5도 이하에서도 증식이 가능해 각별한 주의가 필요함. 조리된 해산물은 4시간 이내 섭취 권장 4위 : 조리된 버섯류 조리된 버섯류는 미생물이 분비하는 독소생성 위험이 있으며, 단백질이 변성되면서 유해물질이 생성될 수 있음. 4시간 이내 섭취 권장

익명의 크루

1일 전

베이비페어에 아기띠 가져갈까요? 유모차가 나을까요?

8kg 초반 아기 데리고 이번에 베이비페어 가려는데요, 남편이랑 의견이 좀 갈려서요…ㅎㅎ 저는 사람이 많을 것 같으니 유모차 끌고 가는 게 편하지 않을까 싶은데, 남편은 사람에 치이면 유모차 끌기 더 불편하다고 아기띠가 낫지 않냐고 하더라고요. 아기띠는 확실히 가볍긴 한데, 전 오래 메고 있으면 허리랑 어깨가 남아나질 않아서 좀 걱정되고요…😅 유모차는 짐도 걸 수 있고, 쪽잠 재우기도 좋아 보여서 망설여지네요.... 혹시 베페 다녀오신 분들 중에 아기띠랑 유모차 중에 어떤 게 더 나았는지 경험담 좀 들려주실 수 있을까요?

익명의 크루

4일 전

도봉구 육아 모임

도봉구 동네 일자리 공고

동네 어린이집 엄마들과 연결되는
가장 빠른 방법, 육아크루!