- 관악 크루
- 자유톡
육아 선배님들께 질문이 있어요! ㅠㅠ
[크루고민] 어떤 고민이 있으신가요? 크루들이랑 함께 공감하고 같이 풀어요.
1. 이 시기에 아기들이 낮잠을 혼자 잘 못 자는 게 일반적인가요? 밤잠은 수면 의식을 하면 혼자서 잘 자는데, 낮잠 때는 너무 칭얼대고 안아주거나 팔베개를 해줘야 겨우 자요… 집안일도 못 하고 밥 먹는 것도 힘든 상황이에요. 다들 이럴 때가 있나요? 2. 출산 후 운동은 언제쯤 시작하셨나요? 저는 임신 전에도 운동을 꾸준히 했고, 임신 기간 내내 운동했어요. 출산 후에 어떤 운동부터 하셨는지 궁금해요. 3. 슬슬 집 앞에서 산책을 해보려 하는데, 외출하고 나면 사용했던 블랭킷도 모두 세탁해야 하나요? 병원 갔다 올 때는 다 세탁했거든요.
- #크루고민
- #크루일상
- #궁금해요
- 엄마익명의 크루
1.항상 낮잠 잘 자는 아가가 오히려 유니콘 아닐까요 ㅎㅎ? 다만 깨시라고 아기 패턴 잘 읽어서 시간 맞춰 눕히면 좀 더 편하게 자더라구요! 낮에도 너무 밝기보단 약간 햇빛 가려주고 자장가 틀어서 낮잠 수면의식도 해주면 좋더라구요 2. 임신 전에도 운동을 안해서 ㅎ.. 예전에 운동 하셨던 분이면 100일 좀 지나서 손목 관절 괜찮아졌다 싶으면 슬슬 해보세용! 3.외출하면서 오염이 묻거나 바닥에 떨어뜨리지 않는 이상 그냥 계속 썼어요~~ 이거는 엄마의 개인적인 성향 같은데 저는 어느정도는 면역력 향상을 위해서?라는 핑계로 그냥 막 키웁니당ㅋㅋㅋ
- 엄마익명의 크루
1. 저는 안겨야 자려고 해서 조금씩 바꿨어요! 처음엔 같이 누워 팔베개 해주다가 나중엔 졸려하는 징후(하품을 한다던지 눈이 반쯤 감긴다던지 칭얼거린다던지)가 보이면 아기 침대로 데려가서 눕히고 쪽쪽이를 물리고 수면음악 틀어줬어요! 그랬더니 혼자 잠들기 시작했어요! 2. 저는 임신했을때 운동을 안해서ㅠㅠ 보니까 출산 한달차에도 하고 백일 지나서 하시는 경우도 있고 다 다르더라구요 몸이 무리하지 않는선에서 살살 시작하시면 되지않을까요? 3.저는 외출하고 나면 무조건 다 빨래했었어요! 지금도 외출복은 바로 빨구요 블랭킷은 제 기준 깨끗하다 생각들면 두 세번 정도 써주구 아니면 바로 세탁하는거 같아요 병원 다녀오면 저도 무조건 세탁했어요 집앞 산책은 매번 안빨아도 될거같아요~!
지금 많이 보고 있어요!
동대문구 회기동 25년 1월생 아빠가 육아친구를 찾아요!
아이에게 언제든 함께 어울릴 수 있는 동네친구를 만들어주고 싶어요. 저희집 앞 놀이터나 근처 키즈카페에서 만나서 같이 놀 수 있는 그런 친구들이 있으면 좋을 것 같아 프로필 등록해봅니다 :) #공동육아 #청뱀띠아빠 #워킹대디
30개월 딸내미랑 롯데월드 vs 에버랜드
놀이동산 노래를 부르는 딸내미랑 이번 주에 가자고 약속했는데요. 롯데월드 vs 에버랜드! 어디로 가는 게 좋을까요?
아이 떼쓰기, 혼내는 게 답일까? 떼쓰기 대처법 공유해요
얼마 전, 마트에서 아이가 장난감 안 사준다고 바닥에 누워 뒹구는 거예요. 지나가는 사람들 다 쳐다보고.. 정말 땀 삐질삐질…😓 그날 저녁, “내가 너무 단호했나?” “좀 달래줄 걸 그랬나…” 온갖 생각에 밤새 뒤척였는데, 우연히 본 글에서 이런 문장이 있더라고요. “떼쓰기, 버릇이 아니라 성장이다.” 이 말이 너무 와닿았어요. 아이가 울고불고 하는 건 감정과 욕구가 생겼다는 증거고, 그걸 아직 말로 다 표현하진 못하니까 몸과 울음으로 표현하는 거더라고요. 그걸 무조건 억누르기보단 ‘어떻게 표현할 수 있는지’를 부모가 함께 알려줘야 한다는 얘기, 참 울림 있었어요. 📌 기억하고 싶은 포인트 3가지 1️⃣ 자기 조절력, 훈련이 필요해요 : “지금은 안 돼”를 알려주는 게 필요하대요. 작은 약속을 정하고, 반복해서 실천해보는 거요. 우리도 처음엔 ‘기다림’을 배웠잖아요? 2️⃣ 약속은 꼭 지켜줘야 해요 : 아이랑 “이 장난감은 다음에 사기로 했지?” 약속했다면, 울어도 안 사는 일관성이 중요하대요. (어렵지만요…😭) 3️⃣ 감정을 말로 표현할 수 있도록 도와줘요 : "속상했구나", "화났지?" 이런 말 하나가 아이 마음을 다독이더라고요. 나중엔 “엄마, 나 화 났어”라고 말할 줄 아는 아이가 될 수 있다고 해요. 솔직히 지금도 완벽하진 않아요. 울음 터지면 당황스럽고, 시선 의식되고, 뭐가 정답인지 늘 헷갈려요. 근데 이건 정답보다 ‘서로 배우는 시간’ 같다는 생각이 들어요. 오은영 선생님도 그러셨어요. 부모란 아이가 떼쓰고 울고 하는 모든 그 ‘꼴’을 견녀내야하는 사람들이라고.. 아이는 울면서 감정을 배우고 엄마는 그 순간 인내와 공감을 배우는 중인 거 같아요. 아이가 떼를 쓰고 울고 뒹구는 그 순간, 할 말이 바로 생각이 안 날 때를 위해서 예시문도 적어봤어요 ㅎㅎ (오은영 선생님의 <어떻게 말해줘야 할까>도 추천하는 책입니다) 🗣 떼쓰기 대처 대화 예시 ① 상황: 마트에서 장난감을 사달라고 떼쓰는 아이 👶 아이: “이거 사줘!! 지금 당장!!!” 👩 엄마: “너무 갖고 싶구나. (공감) 우리 전에 뭐라고 약속했는지 기억나? 오늘은 사지 않고, 다음에 사기로 했잖아. (기억 상기) 이 장난감 사진 찍어서 갖고 있다가, 생일에 같이 고르자. (대안 제시)” ➡ 포인트: 감정은 인정하되, 약속은 지키기 🗣 떼쓰기 대처 대화 예시 ② 상황: 놀이터에서 집에 안 가겠다고 우는 아이 👶 아이: “더 놀 거야!! 집에 안 갈래!!!” 👩 엄마: “재밌는 시간이라 헤어지기 아쉽지? (감정 이름 붙이기) 우리 3분만 더 놀고 갈까? 그다음엔 집에 가서 놀이터 그림 같이 그려보자~ (시간 조율 + 연결된 활동 제안)” ➡ 포인트: 지금 감정 이해 + 다음으로 부드럽게 연결 🗣 떼쓰기 대처 대화 예시 ③ 상황: 친구 장난감을 뺏고 떼쓰는 아이 👶 아이: “이건 내 거야! 나만 갖고 놀 거야!!” 👩 엄마: “그 장난감이 너무 마음에 들었구나. (공감) 근데 지금은 친구 거야. 친구가 놀고 나면 빌려줄 수 있을지도 몰라. (사실 설명) 같이 기다릴까? 아님 우리도 잠깐 다른 거 해볼까? (선택권 주기)” ➡ 포인트: 옳고 그름보다는 ‘상황 설명 + 선택권’으로 감정 조절 유도
저는 점심 먹고 난 뒤가 딱 좋더라구요
왜인지 모르겠지만ㅋㅋㅋ 밥 먹구 배도 부르고 나른해지고~ 마무리 디저트나 음료 때리는 게 글케 좋더라고요 하루가 많이 남아있어서 그런 걸지도...🤣
"육아크루 이벤트 후기 " NK 선크림 후기
NK 톤업 선크림 이벤트에 당첨되었네요😊 배송오자마자 기쁜마음으로 열어보고 사용도 바로 해봤습니다~!!! 제피부가 약간홍조가 있는피부인데 홍조릉 잡아줄 뿐아니라 미백에도 효과가있고 일단 저작극이여서 그런지 트러블 나지않고 하루를 보냈어요! 다른 선크림쓸때는 트러블도 올라오고 벗겨지기도 했는데 이건 그런거 없이 쫀쫀하고 가벼운타입이라 외출시 자주 쓰게 될꺼같아요😊 사진이라 확 티나지는 않지만 정말 이가격에 좋은 제품인거같아 추천합니다!! ---------- 🌈동네에서 재밌게 육아하는 방법, 육아크루 📌 NK 선크림 이벤트 후기 - 21년생 아이랑 갈만한 곳 📌 [무료 체험단] NK 액티브 톤업 선크림 정품 증정 체험단 📌이 원데이크루 바로 가기 ➡️ yugacrew.page.link/D8ae ⭐ 매일매일의 육아 일상을 즐겁게 만드는 육아크루만의 콘텐츠, ‘원데이크루’ ⭐ 👉 육아크루만의 체험단과 이벤트, 단독 공동구매 핫딜을 만나요! 📌 원데이크루 둘러보기 ➡️ yugacrew.page.link/iebH
아이랑 가기 좋은 봄 피크닉 명소 4곳, 돗자리 챙겨 출발~☘️
봄바람 솔솔 불어오니 자꾸 어디든 가고 싶어져요 ㅎㅎ 바닥에 돗자리 깔고 챙겨간 간식 나눠먹으며 앉아 있으면 그냥 힐링 그 자체 🍓🍞🌿 아이랑 좀 더 자연 속에서 놀 수 있는 ‘진짜 피크닉 느낌 나는 장소’ 어디 없을까 찾다가 정리해본 곳들 공유해봐요 💬 —————————————————————— 🌷 피크닉 명소 1: 아산 ‘피나클랜드’ * 튤립, 수선화, 매화, 벚꽃… 그냥 꽃천국이에요. * 길도 잘 정리돼 있어서 유모차 끌고 가기도 편해요. * 주말엔 버블쇼+음악회+불꽃놀이도 해서 아이들이 너무 좋아해요! 📍 충남 아산시 영인면 월선길 20-42 —————————————————————— 🥩 피크닉 명소 2: 고양 피크닉 시민공원 * 바비큐 가능! 무료예요!! (단, 숯불X) * 고양 시민 아니어도 예약 가능해서 서울 근교 나들이로 최고! * 고양시 홈페이지(www.goyang.go.kr)에서 예약 * 넓은 잔디밭+고기+아이 뛰어다니기 좋은 곳이에요 📍 경기 고양시 일산서구 대화로 355 ———————————————————————- 🌾 피크닉 명소 3: 고창 보리나라 학원농장 * <폭싹 속았수다>, <도깨비> 촬영지로 유명한 그곳! * 17만 평 보리밭 진짜 어른도 감탄하는 힐링 명소예요. * 아이랑 걷기만 해도 사진 100장 나오는 풍경 📍 전북 고창군 공음면 학원농장길 154 ———————————————————————- 🌳 피크닉 명소 4: 순천만 국가정원 * 세계 정원 테마존+어린이 동물원+디퓨저 체험까지! * 지정 구역에서 돗자리 피고 배달 음식 먹을 수도 있어요 * 반려동물도 지정 구역엔 입장 가능하다고 해요 📍 전남 순천시 국가정원1호길 47 ———————————————————————- 🧺 아이와 함께 가는 봄 피크닉 짐 리스트 🌷 ✅ 기본 준비물 * 돗자리 (방수되는 거 추천!) * 그늘막 텐트 or 양산 * 간단한 도시락 / 과일 / 간식 * 물 / 음료 / 보온병 * 물티슈 / 휴지 / 손세정제 * 비닐봉지 (쓰레기/젖은 옷 분리용) * 작은 손세정 스프레이 or 물티슈 * 🧸 아이 용품 * 여벌 옷 (아이들은 항상 묻히죠…😅) * 얇은 겉옷 or 바람막이 * 모자 + 자외선 차단제 * 장난감 (비눗방울, 작은 퍼즐, 미니북 등) * 작은 깔개 or 아이용 방석 * 아이 간식 전용 보냉백 * 물 많이 마시게 할 수 있는 빨대컵 * 🎒 엄마가 챙기면 좋은 것 * 피크닉 매트 + 등받이 있는 접이의자 (체력 보호) * 엄마 피부는 소중하니까! 챙 넓은 모자 * 소형 보조배터리 (사진 많이 찍게 되니까!) * 벌레퇴치 패치 or 뿌리는 모기 기피제 * 아이 사진용 소품 (소형 꽃반지, 꽃잎 바구니 등💐)
낮잠 어려운게 더 맞아요ㅠㅠ! 뒤집기 한 후로부터는 입면이 빨라졌습니다!