브리더요가/온라인요가/육아크루

이번에 제가 무료로 체험한 '브리더요가'는 요가원에 직접 가지않고도 집에서 요가매트 깔고 편한 시간에 접속하여 요가할 수 있다는게 가장 큰 장점이였어요. ​전문가의 지도아래 실시간으로 요가를 배우며 동작을 교정받다보니 제 이름이 가장 많이 불리우더라구요 ㅎㅎㅎ 지금까지 동적인 운동에는 흥미가 전혀 없었고 요가 한 번 배워본적이 없어요. 몸치에 유연성도 제로라 예상은했지만 호명될때마다 약간 쑥쓰러웠어요;;;; ​ 줌을 통해 아이디 비번을 넣고 접속한 후 갤럭시 폰에있는 스마트뷰를 클릭!! 티비에 연결하여 큰 화면을 보면서 요가를 따라했어요. 요가선생님들은 회원들을 모니터로 볼 수 있지만 회원들끼리는 서로의 모습을 볼 수 없기때문에 옷차림이나 화장을 신경쓰지 않아서 좋았어요~!! 육아크루를 통해 받은 무료체험권은 5회였고 모두 참여하였어요~! 요가선생님은 두 분이셨고 요가시간표를 보고 미리 예약가능해요. ​자세한 동작설명과 더불어 선생님이 지켜보시며 피드백(교정)해주시고 열심히 따라하면 칭찬도 듬뿍해주세요. 집에서 눈치 안보고 맘껏 따라할 수 있으니 너무 편했고 선생님들이 엄청 친절하고 열정이 넘치시구요 ㅎㅎ ​반신반의한 마음으로 신청했던 줌요가인데 요가의 매력에 푹 빠진 것 같아요! ​그리고 요가 5회 수업만으로 체중이 빠진건 아니지만 마음수련만으로도 충분히 값진 체험을 했다고 생각해요! 시간적, 공간적으로 제약을 받는 경우가 많은 육아맘들에게 '브리더요가'를 적극 추천합니다~^^ #브리더요가 #온라인요가 #육아크루