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혈관을 깨끗하게! 자주 먹는 음식으로 습관화 하기!
혈관 건강에 좋은 음식이 이렇게 많다고 하네요. 특히 허준이 남긴 말이라니 왠지 더 믿음이 가는 듯…! 평소에 챙겨 먹으면 좋을 것 같은 음식들 정리해봤어요. 1. 혈액의 응고를 막아주는 당근 2. 혈액의 길을 뚫어주는 생강 3. 고지혈증 예방에 좋은 두부 4. 콜레스테롤을 녹여주는 꽁치 5. 묵은 피를 걸러주는 부추 6. 혈액 속 독소를 빼주는 미역, 다시마 7. 활성산소를 제거하는 카레가루 8. 혈관과 조직의 산화를 막아주는 검은깨 9. 스트레스 해소에도 좋은 녹차가루 이 중에서 자주 먹는 거 있으세요? 아니면 이제부터라도 챙겨 먹어야겠다 싶은 음식? 혈관 건강을 위해서라도 하나씩 더 신경 써봐야겠어용!
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21년생 4월과 24년생 12월생을 키우고있습니다~ 근처에서 같이 산책도하고 육아고민나누고싶습니다~
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안녕하세요 24년 5월생 쌍둥이 키우고 있습니다. 육아정보 공유해요! #가정보육 #공동육아 #어린이집 #독서 #육아수다
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모르는게 많은 초보맘입니다 함께 육아하면서 친구해요 #육아수다 #공동육아 #엄마 모임 #맛집 #청룡띠맘
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90년생, 15개월 아가 가정보육중인데 조리원동기도 없고 근처 아는 지인이없어서 조금 힘드네요..ㅠㅠ 육아정보도 공유하고 산책 같이 다닐 분 있으시면 연락주세요! 아기가 걷기시작하니 밖에 활동이 필요하더라구요 어린이대공원, 키즈카페 등 같이 다녀요~
순천시 삼산동 24년 6월생 엄마가 육아친구를 찾아요!
아이둘 엄마이지만 이야기하고 산책하는것도 좋아합니다~ 아이들과 함께도 좋지만 엄마끼리만 수다타임도 좋습니다🫶 #공동육아 #육아수다 #엄마 모임 #육아용품 #남매맘
다행히 다 자주 먹는 음식이군요. 근데 안 좋다는 음식도 자주 먹는다는 것이 함정..ㅎㅎㅎㅎ