피부 가려움이랑 트러블 넘 힘들어요 ㅠㅠ

요즘 피부가 갑자기 가렵고 트러블이 자주 올라와서 고민이에요. 건조한 느낌은 들지 않는데 혹시 제가 느끼지 못하고 있는 걸까요? 보습 관리도 열심히 해보고 있고, 침구류는 평소 자주 청소하고 관리하는데도 피부가 종종 가렵고 트러블이 생기는 걸 보니 쉽게 원인을 찾기가 힘드네요. 다들 피부 관리에 어떻게 신경 쓰고 계신가요? 요즘 갑자기 이런 증상이 생기니 조금 당황스럽네요... 그냥 스트레스인지 ㅠ