๐8์ ๋๋๋ฌธ๊ตฌ์ก์์ข ํฉ์ง์์ผํฐ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก์ ์๊ฐํฉ๋๋ค!๐ *** ...
๐8์ ๋๋๋ฌธ๊ตฌ์ก์์ข ํฉ์ง์์ผํฐ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก์ ์๊ฐํฉ๋๋ค!๐ *** ํด๋น ๊ต์ก์ ZOOM์ ํ์ฉํ ์ค์๊ฐ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์งํ๋์ค๋ ํธํ๊ฒ ์ฐธ์ฌํ์ ์ ๋ป๊น์ ์๊ฐ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋๋๋ฌธ๊ตฌ์ก์์ข ํฉ์ง์์ผํฐ ํํ์ด์ง๋ฅผ ํตํด์ ๋ถ๋ชจ๊ต์ก ์ ์ฒญ์ ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค! ํํ์ด์ง>๊ต์ก ๋ฐ ํ์ฌ(๊ต์ก์ ์ฒญ)>์์ก์ง์>์ผ์์ ํ https://www.ddmccic.or.kr *** โ๏ธ์ ์ฐฉ์ ๋ง๊ฐ์ผ๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฒญํด์ฃผ์ธ์! ๐๋ฌธ์: 070-4922-2475
- #๋๋๋ฌธ๊ตฌ์ก์์ข ํฉ์ง์์ผํฐ
์ง๊ธ ๋ง์ด ๋ณด๊ณ ์์ด์!
๊ธฐ์ ๊ท ๊ฐ๋ฐฉ, ์๋๋ฐฑ vs ๋ฐฑํฉ
๊ธฐ์ ๊ท ๊ฐ๋ฐฉ ํ๋ ์ฌ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์๋๋ฐฑ์ด๋ ๋ฐฑํฉ์ด๋ ๊ณ ๋ฏผ๋๋ค์. ๋จผ์ ์จ๋ณด์ ๋ถ๋ค ์ข ๊ณจ๋ผ์ฃผ์ธ์ ใ ใ
์๋ก ๋์จ ์คํ๋ฒ ์ค MD! ๊ตฌ๊ฒฝํ๋ฌ ๊ฐ๋ด์!
์คํ๋ฒ ์ค MD๊ฐ ์๋ก ๋์ฌ ๋๋ง๋ค ๊ตฌ๊ฒฝํ๋ ์ฌ๋ฏธ๊ฐ ์ ์ ํ๋๋ผ๊ณ ์. ์ผ๋ง์ ์ ํฌ๋ฃจํก์ ๊ตญ๋ฆฝ์ค์๋ฐ๋ฌผ๊ด ๋ฎท์ฆ ๊ธ ์ฌ๋ผ์์ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ฝ์์๋๋ฐ ์คํ๋ฒ ์ค์์๋ ๊ตญ๋ฆฝ๋ฐ๋ฌผ๊ด๋ฌธํ์ฌ๋จ๊ณผ ์์ก์ MD๊ฐ ๋์จ๋์. โข ์คํ๋ฒ ์ค, ๊ตญ๋ฆฝ๋ฐ๋ฌผ๊ด๋ฌธํ์ฌ๋จ๊ณผ ์์ก๊ณ '์กฐ์ ์๋ ์ ๋ฌผ' ์ฌํด์ํ ์ํ 7์ข ์ถ์ ์คํ๋ฒ ์ค ์ฝ๋ฆฌ์(๋ํ์ด์ฌ ์์ ํ)๋ ๊ตญ๋ด ์ปคํผ ์ ๊ณ ์ต์ด๋ก ๊ตญ๋ฆฝ๋ฐ๋ฌผ๊ด๋ฌธํ์ฌ๋จ โ๋ฎท์ฆ MU:DSโ์ ํจ๊ป ์กฐ์ ์๋ ์ ๋ฌผ์์ ์๊ฐ์ ์ป์ ํ์ ์ํ์ ์ ๋ณด์ธ๋ค๊ณ 10์ผ ๋ฐํ๋ค. โ์กฐ์ , ์ปคํผ๋ฅผ ๋ง๋๋คโ๋ฅผ ์ฃผ์ ๋ก ์กฐ์ ์๋ ์ ๋น๊ฐ ๋งคํ๊ฝ์ด ๊ฐ๋ํ ์ ์์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ฉฐ ์ฐจ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ชจ์ต์ ๊ธฐ๋ฐํด ์กฐ์ ์๋์ ์ปคํผ์ ๋ง๋จ์ ๋ค์ํ ์ํ์ ํตํด ํํํ๋ค. ๋จผ์ ๊ตญ๋ฆฝ์ค์๋ฐ๋ฌผ๊ด ์์ฅ ์ ๋ฌผ์ธ <์ดํ์ฒ -๋งคํ์ ๋๋ฌ์ธ์ธ ์์ฅ> ์ํ์ ์ฌ๊ตฌ์ฑํ 4์ข ์ ์ํ์ ์ค๋ 13์ผ 0์ ์คํ๋ฒ ์ค ์ฑ ์จ๋ผ์ธ ์คํ ์ด์ ๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋๋ ์คํ ์ด์์ ์ถ์ํ๋ค. ๋ํ ๊ตญ๋ฆฝ์ค์๋ฐ๋ฌผ๊ด ์์ฅ ์ ๋ฌผ์ด์ ์กฐ์ ์๋ ๋ํ ์ ๋ฌผ์ธ ๋ฐฑ์๋ฅผ ์ฌํด์ํ ํ์ ์ํ์ 1์ 13์ผ 0์ ๋ค์ด๋ฒ ๋ธ๋๋ ์คํ ์ด, 1์ 20์ผ 0์ ์คํ๋ฒ ์ค ์ฑ ์จ๋ผ์ธ ์คํ ์ด๋ฅผ ํตํด ์์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ ๋ณด์ธ๋ค. ํ์ ์ํ ์ค ์จ๋ผ์ธ ๋จ๋ ์ผ๋ก ์ถ์๋ โ์ดํ์ฒ -๋งคํ์ ๋๋ฌ์ธ์ธ ์์ฅ ํจ๋ธ๋ฆญ ํฌ์คํฐโ์ โ๋ฐฑ์ ๊ฝ ๋ชจ์ ๋์ ํธ ํ๋ ์ดํธโ๋ฅผ ์ ์ธํ 5์ข ์ 1์ 20์ผ๋ถํฐ ์ธ์ฒ๊ณตํญ 5๊ฐ์ , ์ฅ์ถฉ๋ผ์ด์งR์ ์์๋ ๋ง๋๋ณผ ์ ์๋ค. ์คํ๋ฒ ์ค๋ ๊ตญ๋ฆฝ๋ฐ๋ฌผ๊ด๋ฌธํ์ฌ๋จ๊ณผ์ ํ์ ์ ๊ธฐ๋ ํด 7์ข ์ ํ์ ์ํ์ ๊ตฌ๋งคํ๋ ๋ชจ๋ ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ๊ตญ๋ฆฝ์ค์๋ฐ๋ฌผ๊ด ์์ฅ ์ ๋ฌผ๊ณผ ํ์ ์ํ์ ๋ํ ์๊ฐ ๋ฐ 40์ฅ์ ๋ฌด์ง ํ์ด์ง๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ๋ฆฌํ๋ ๋ ธํธ๋ฅผ ๊ตฌ๋งค ํ๋ชฉ๋น 1๊ฐ์ฉ ์ฆ์ ํ๋ค. ๋ฆฌํ๋ ๋ ธํธ์ ํ์ง๋ ์คํ๋ฒ ์ค์์ ์ฌ์ฉ๋ ์ฐ์ ํฉ์ ์ ์ฌ์ดํด๋งํ์ฌ ์ ์๋์์ผ๋ฉฐ, ๋งค์ฅ์์ ์๊ฑฐ๋ ์ฐ์ ํฉ์ ํฌํจํด ์ฝ 30%๊ฐ ์ฐ์ ํฉ ์ฌ์์๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ ์๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ค. ์ถ์ฒ : ๋ด์คํ์คํธ(https://www.newsquest.co.kr) https://www.newsquest.co.kr/news/articleView.html?idxno=237694
ํผ๋ฐฅํ ๋ ์ค๋งํธํฐ ๋ณด๋ฉด ์ด ์ฐ๊ธฐ ์ฝ๋์๐ฑ
ํผ๋ฐฅํ ๋ ์ค๋งํธํฐ ์๋ณด์๋ ๋ถ ๊ณ์ ๊ฐ์? ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํผ์ ๋ฐฅ ๋จน๋ ์ผ์ด ๋ง์๋ฐ ์ฌ์ฌํด์ ๋ฐฅ์น๊ตฌ๋ก ์ค๋งํธํฐ์ ๋ณด๋ฉด์ ๋จน๋ ๋ฒ๋ฆ์ด ์์ด์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด์ด ์ ์ฐ๋ค๋ค์. ใ ใ ใ ใ ์ฌ์ฌํด๋ ์์ฌ์ ์ง์คํ๋ ๋ฒ๋ฆ์ ๋ค์ฌ๋ด์ผ๊ฒ ์ด์. (์๋๋ ค๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ์ด์. ๐ ) โข โ๋ฐฅ์น๊ตฌโ ๋๋ฌธ์โฆ์ค๋งํธํฐ ๋ณด๋ฉด์ ๋ฐฅ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด์ฐ๋ ์ด์ [ํฌ์คํก] ๋จน๋ฐฉโ์ด ๊ณ ์ ๋ช ์ฌ๊ฐ ๋ ์์ฆ, ์ค๋งํธํฐ์ผ๋ก ์ ํ๋ธ ๋์์์ ๋ณด๋ฉฐ ์์ฌ๋ฅผ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ชจ์ต์ ์ด๋์๋ ์ฝ๊ฒ ๋ณผ ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ค๋งํธํฐ์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋ โ์ฐ๋งํ ์์ฌโ๊ฐ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ์ ์ง์ ์ ์ธ ์ฐ๊ด์ด ์๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์๋ค. ์ง๋ 9์ผ(ํ์ง์๊ฐ) ์์ฑํดํฌ์คํธ(WP)๋ โ์ฐ๋งํ ์์ฌ๋ ์ฒด์ค์ ์ฆ๊ฐ์ํฌ ์ ์๋คโ๋ผ๋ ์ ๋ชฉ์ผ๋ก ๋ค๋๋๋ ๋ผ์ด๋ด๋ํ ์ฐ๊ตฌํ์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ธ์ฉํด ๋ณด๋ํ๋ค. ํด๋น ์ฐ๊ตฌํ์ ์ฐ๋งํ ์์ฌ๊ฐ ๊ณผ์์ ์ ๋ฐํ๊ณ , ๋จ์๊ฐ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ผ๊ฒ ํ๋ฉฐ ์ ๋๋ก ์์์ ๋ง์ ๊ฐ์งํ๋ ๊ฒ๋ ๋ฐฉํดํ๋ค๊ณ ๋ฐํํ๋ค. โข ๋๊ฐ ์ฐ๋งํด์ง๋ฉด ๋ง ๊ฐ์ง๋ฅ๋ ฅ๋ ๋จ์ด์ง๋คโฆ์์ฌ ๋ง์กฑ๋ ์ ํ ์ฐ๊ตฌํ์ด ๋งํ๋ โ์ฐ๋งํ ์์ฌโ๋ ์์ฌ์ ์จ์ ํ ์ง์คํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ ์ผ์ปซ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ํ ๋กํ ๋ฐ ๋๋ฐ ๋ผ์ด๋ด๋ํ ์ฌํ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ๊ต์๋ "์์ฌ ์ค ์ค๋งํธํฐ ์ฌ์ฉ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋์ ์ ํธ๋ฅผ ๋ฐฉํดํด ์์ฌ๋ฅผ ์จ์ ํ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉํดํ๋ค"๋ผ๊ณ ย WP์ ๋ฐํ๋ค. ์ค์ ์ฐ๊ตฌํ์ด 42๋ช ์ ์ฐธ๊ฐ์๋ค์ ๋์์ผ๋ก ์ธ์ง ๊ณผ์ ์ ๋์ด๋์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ง ๊ฐ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ์คํํ ๊ฒฐ๊ณผ, ์ด๋ ค์ด ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ํํ๋ฉฐ ๋ ๋ชจ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง์ ๊ทธ๋ฃน์ ์ฌ์ด ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ํํ ๊ทธ๋ฃน๋ณด๋ค 50% ๋ ๋ง์ ๋น์ ์ญ์ทจํ๊ณ ๋ ๋จ๋ง์ ๋ ๋๊ผ๋ค. ๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌํ์ด 46๋ช ์ ์ฐธ๊ฐ์๋ค์ ๋์์ผ๋ก ์งํํ ํ์ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ๋ ๊ทธ๋ฃน์ ๊ฐ์ ๋น๋์ ์คํ๋ฌผ์ ๋ง์ จ์ง๋ง, ์ฌ์ด ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ํํ ๋๋ณด๋ค ์ด๋ ค์ด ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ํํ ๋ ๋จ๋ง์ ๋ ๋๋๋ค๋ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์๋ค. ๋ ์ด๋ ค์ด ๊ณผ์ ๋ฅผ ์ํํ ๋ ์ธ๊ฐ์ ๋ ์์ญ ์ค ๋ฏธ๊ฐ ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด๋นํ๋ ์ฌ์ฝ๊ณผ ๊ณ ์ฐจ์์ ์ธ์ง์ ํ์ฑํ๋๋ ์ ์ ๋์ฝ ํผ์ง์ ํ๋์ด ๊ฐ์ํ ๊ฒ ์ญ์ ํ์ธ๋๋ค. ์ด ์ธ์๋ ์ฐ๊ตฌํ์ ์ฃผ์ ์ฐ๋งํ ์์ฌ๊ฐ ๋จ๋ง๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ด๋ง, ์ ๋ง, ์ง ๋ง ๋ฑ ๋ชจ๋ ๋ง์ ๊ฐ์ง ๋ฅ๋ ฅ์ ์ ํ์ํจ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์ ์ฆํ๋ค. ์ง๋ํด ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์ฃผ์ ์ฐ๋งํ ์์ฌ๊ฐ ์์ฌ์ ๋ง์กฑ๋๋ฅผ ์ ํ์์ผ ๊ณผ์์ ์ ๋ฐํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๋ค๊ณ ๋ ์ ์ํ๋ค. โข ์ฐ๋งํ ์์ฌ, ํฌ๋ง๊ฐ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ชป ๋๋ผ๊ณ ๊ณผ์ ์ ๋ฐ ๋ฐ ๋๋ฐ ๊ต์๋ ๋ณดํต ์์ฌ๋ฅผ ํ๋ฉด ๋์์ ํฌ๋ง๊ฐ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ธย GLP-1(๊ธ๋ฃจ์นด๊ณค ์ ์ฌ ํฉํ์ด๋ 1)์ ๋ ํด ๋ฑ์ด ๋ถ๋น๋๋๋ฐ, ์ด ๊ณผ์ ์์ ์ฃผ์๊ฐ ์ฐ๋งํด์ง ๊ฒฝ์ฐ ํฌ๋ง๊ฐ์ด๋ผ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ์ ํธ๋ฅผ ์ ๋๋ก ๊ฐ์งํ์ง ๋ชปํ๋ค๊ณ ์ค๋ช ํ๋ค. ๋ํย GLP-1, ๋ ํด๊ณผ ๊ฐ์ ํฌ๋ง๊ฐ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ค์ ๋ถ๋น๋๋ ๋ฐ ์ฝ 20๋ถ์ด ์์๋๋๋ฐ, ์ฃผ์๊ฐ ์ฐ๋งํด์ง๋ฉด ์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น๋ฅผ ๊ฐ์งํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ ธ ๊ณผ์์ ์ ๋ฐํ ์๋ ์๋ค๊ณ ๋ ๋ง๋ถ์๋ค. ์ฐ๊ตฌํ์ ์์ฌ๋ฅผ ํ๋ ๋์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ์ง์คํ๋ฉด ๋์ ์ธ์ง ๋ถํ๊ฐ ๋ฐ์ํด ์์์ ์ ๋๋ก ๋ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๊ฐ์งํ๋ ๋ฅ๋ ฅ๋ ์ ํ๋๋ค๊ณ ์ค๋ช ํ๋ค. ๋ฐ ๋๋ฐ ๊ต์๋ "ํ๋์ธ๋ค์ ์ธ์ ์ด๋์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํ ์ ์๊ฒ ๋์ง๋ง, ์ด๋ ๊ฑด๊ฐํ ์์ต๊ด์๋ ์ข์ง ์๋ค"๋ผ๋ฉฐ "๋ ๋ง์ด ๋จน๋๋ฐ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฑด ๋น๊ทน์ ์ธ ์ผ"์ด๋ผ๊ณ ํ๊ฐํ๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ฌ๋ฅผ ํ ๋ ์ค๋งํธํฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ฑฐ๋ ์น์ฐ๊ณ , ์์ฌ ์์ฒด์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์จ์ ํ ์ง์คํ๋ ์ต๊ด์ด ํ์ํ๋ค. ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์์์ ์ผ๋ก ์์ฌ ์๋๋ฅผ ๋ฆ์ถ๊ณ ์์์ ๋ง๊ณผ ํฅ, ์๊ฐ ๋ฑ์ ์ถฉ๋ถํ ์๋ฏธํ๋ ์ต๊ด์ ๋ค์ฌ์ผ ํ๋ค๊ณ ์กฐ์ธํ๋ค. https://n.news.naver.com/mnews/hotissue/article/014/0005295267?cid=2001594
์ํด๋ง์ด ๋ฌ๋ ์์! ๊ทผ๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋๋ค๋ค์ ๐
๋ฌ๋ ์ดํ์ด์์์. ์ ๋ ์ํด๋ฅผ ๋ง์ ๋ฌ๋์ ์ผ๋ง์ ์ ์์ํ๋๋ฐ์. ๋ฉฐ์น ๋ชป ๊ฐ์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋ฅ ๋ง ๋ฐ๋ฉด ๋๋ ๊ฑฐ ์๋? ํ๋๋ฐ ์ฑ๊ฒจ์ผํ ๊ฒ์ด ๋ง๋ค์. ใ ใ "์ด๋ ๊ฒ ๋ฌ๋ฆฌ๋ค๊ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ๊ฒฝ์ง"โฆ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ฌ๋์กฑ์ '๊ฒฝ๊ณ ' [๊ฑด๊ฐ!ํก] ์ถ์ด ๋ ์จ์๋ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ธ๊ธฐ๋ ๊ณ์๋๊ณ ์๋ค. ๊ฒจ์ธ์ ๋ ์จ ํ์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ด๋์ ํ ๋ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค. ๊ทผ์ก์ด๋ ๊ด์ ์ด ๊ฒฝ์ง๋๊ธฐ ์ฌ์ ๋ถ์์ํ์ด ์ปค์ง ์ ์์ด์๋ค. ๊นํ์ค ๊ณ ๋ ค๋ ๊ตฌ๋ก๋ณ์ ์ ํ์ธ๊ณผ ๊ต์๋ 15์ผ "์ถ์ด ํ๊ฒฝ์์ ์ด๋ํ ๋ ์ด๋์ ํ ์ถฉ๋ถํ ์ค๋น์ ์ ๋ฆฌ์ด๋์ด ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ํ๋ค"๊ณ ํ๋ค. ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ์ฌํ ๊ธฐ๋ฅ ๊ฐํ์ ์ฒด์ค ๊ด๋ฆฌ์ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ค. ์ฌํ๊ด ์งํ ๋ฑ ์ฑ์ธ๋ณ ์๋ฐฉ์๋ ๋์์ ์ค๋ค. ๊ฒจ์ธ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ์ฌํ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ๋ฐํ ์๋ํ๋๋ก ๋๋๋ค. ์ด๋ ์ค ๋ชธ์ด ๊ณผ์ด๋๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ์ค๋ ์ด๋ํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ ์ฅ์ ์ด๋ค. ํ์ง๋ง ๋ฎ์ ๊ธฐ์จ์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ด๋๊ฐ๋๋ฅผ ๋์ด๋ฉด ๋ถ์์ด ์๊ธธ ์ํ์ด ๋์์ง๋ค. ๊น ๊ต์๋ "์ค๋น์ด๋๊ณผ ์คํธ๋ ์นญ์ ์ถฉ๋ถํ ํ์ง ์์ ์ํ์์ ์ด๋์ ์์ํ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ, ๋ฐ๋ชฉ, ๋ฐ์ ํฐ ๋ถ๋ด์ ์ฃผ๊ฒ ๋๋ค"๋ฉฐ "ํนํ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ ๋ชธ์ด ๋ ์ฝ๊ฒ ๊ฒฝ์ง๋ผ ์ํํ๋ค"๊ณ ํ๋ค. ๋ฌ๋ ์ค์ ๋ฌด๋ฆ ๋ถ์์ด ๋ฐ์ํ๊ธฐ ์ฝ๋ค. ์ฌ๊ฐ๊ณจ ๋ฌด๋ฆ์ฐํ์ฆ์ด ์๊ธฐ๋ฉด ๋ฌด๋ฆ ์์ชฝ ์ฌ๊ฐ๊ณจ ์ฃผ๋ณ์ ํต์ฆ์ ํธ์ํ๋ค. ๊ณ๋จ์ ์ค๋ฅด๋ด๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์์ ๋ ํต์ฆ์ด ์ฌํด์ง๋ค. ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ํดํ์ฑ ๊ด์ ์ผ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ ์ ์์ด ์ฆ์์ด ์๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ณ์์ ์ฐพ์์ผ ํ๋ค. ์ฅ๊ฒฝ์ธ๋ ์ฆํ๊ตฐ๋ ํํ๊ฒ ์๊ธฐ๋ ๋ถ์์ด๋ค. ๋ฌด๋ฆ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ ํต์ฆ์ด ์๊ธฐ๋ ๋ฐ ์ด๋ ๊ฐ๋๋ฅผ ๊ธ๊ฒฉํ ๋์ผ ๋ ์์ฃผ ๋ํ๋๋ค. ์ค๋ฅด๋ง๊ธธ์ด๋ ๋ด๋ฆฌ๋ง๊ธธ์์ ๋ฌ๋ฆด ๋ ํต์ฆ์ด ์ฌํด์ง ์ ์๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ๋ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ๊ฐ ๋์์ด ๋๋ค. ์์นจ์ ์ฒซ ๋ฐ์ ๋๋ ๋ ๋ฐ๋ค๊ฟ์น์ ํต์ฆ์ด ๋๊ปด์ง๋ค๋ฉด ์กฑ์ ๊ทผ๋ง์ผ์ ์์ฌํด์ผ ํ๋ค. ์กฑ์ ๊ทผ๋ง์ผ์ ๋ฐ๋ฐ๋ฅ ๊ทผ๋ง์ด ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์์๋ผ ์ผ์ฆ์ด ์๊ธฐ๋ ์งํ์ด๋ค. ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ฑฐ๋ ์๋ชป๋ ์ ๋ฐ์ ์ ํํ๋ฉด ์ฆ์์ด ์ ํํ ์ ์๋ค. ์ด๋ ํ ์ถฉ๋ถํ ํด์ํ๊ณ ๋ฐ ์คํธ๋ ์นญ์ ํ๋ ๊ฒ ์ค์ํ๋ค. ๊น ๊ต์๋ "๋ฌด๋ฆฌํ ์ด๋์ผ๋ก ์กฐ๊ธํ๊ฒ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋ ค ํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ ์ง์ ์ผ๋ก ์ด๋๊ฐ๋๋ฅผ ๋์ฌ ์ฒ์ฒํ ๋ชธ์ ๋ง๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค"๊ณ ํ๋ค. ๊ฒจ์ธ์ ์ด๋ํ ๋ ๋ถ์์ ์๋ฐฉํ๋ ค๋ฉด ์์ ์ 5~10๋ถ ๋์ ์ฒด์จ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๋ ์คํธ๋ ์นญ์ ์ถฉ๋ถํ ํด์ผ ํ๋ค. ์ค๋ด์์ ์๋ฐ์ ์ ๋จผ์ ํ๋ ๊ฒ ์ข๋ค. ์ด๋์ด ๋๋ ๋ค์๋ 5๋ถ ์ ๋ ๊ฑท๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์คํธ๋ ์นญํ๋ฉฐ ๊ทผ์ก ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ค์ผ ํ๋ค. ์ฒด์จ ๋ณํ์ ๋๋นํด ๋ชจ์์ ์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ท์ ์ฌ๋ฌ ๊ฒน ์ ๋ ๊ฒ๋ ์ข๋ค. ๋ฌ๋ํ๋ ์ ์ ํํด์ผ ํ๋ค. ๋ฐ๊ณผ ๋ฌด๋ฆ์ ๊ฐํด์ง๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ์ฟ ์ ์ด ์๋ ์ด๋ํ๋ฅผ ์ฐฉ์ฉํ๋ ๊ฒ ์ข๋ค. ๋ฌ๋ํ๋ 500~800ใ ์ฃผ๊ธฐ๋ก ๊ต์ฒดํด์ผ ํ๋ค. https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0005082357
๋๋ด๊ตฌ ์๋ฌธ๋ 21๋ 3์์ ์๋ง๊ฐ ์ก์์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฐพ์์!
๋ณต์งํ๊ณ ์์ด ํค์ฐ๋ ์ค์ธ ์ํน๋ง์ด์์โฃ๏ธ ํจ๊ป ๊ธฐ์จ๊ณผ ์ฌํ, ์๋ก๋ฅผ ๋๋ ์ ์๋ ์น๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ์ถ์ด์โบ๏ธ ์ ๊ด์ฌ์ฌ๋์, #๋ ์ #์๋ฆฌ #์ปค๋ฆฌ์ด #์๋ ๋ง #์ํน๋ง
์๋ ํ์ธ์! 25๋ 1์์ ์ ๋๋ค ๐
๋๋ค์น๊ตฌ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ด์ ๐ฅน ๋๋ค๋ ๋ถ๊ตฌ ์ฐ์ฐ๋ ์ ๋๋ค !!
๋๋๋ฌธ๊ตฌ ์ก์์ข ํฉ์ผํฐ ์ด์ผํ์๋ค์. ํงํ ์ ๋๋ค ใ ใ
์์๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~!๐ค